Chăm sóc da đúng cách cho dân văn phòng có thể bạn chưa biết

Cập nhật: 2020-03-31 17:02:08

Chăm sóc da đúng cách là vấn đề khá được quan tâm ngày nay nhất là với chị em dân văn phòng, những người không có nhiều thời gian làm đẹp cũng như luôn phải đối mặt với bức xạ máy tính độc hại. Văn Phòng Cho Thuê Quận Phú Nhuận xin được chia sẻ cho bạn vài bí quyết chăm sóc da đúng cách qua bài viết sau!

Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng

Việc sở hữu 1 làn da đẹp để có thể thu hút người đối diện cũng như tự tin trước mọi ánh nhìn là mong ước của các chị em phụ nữ. Nhưng việc ngồi trước máy tính 8 tiếng / ngày cũng như môi trường máy lạnh khiến da xuất hiện các vấn đề như khô, sạm, đồi mồi, lão hóa sớm… khiến các chị em đau đầu. Do vậy, các biện pháp làm giảm tác hại do bức xạ cũng như cách chăm sóc da đúng cách được các bạn đặc biệt quan tâm.

Xem thêm:

  • Kinh nghiệm chuyển văn phòng từ A đến Z
  • Phong thuỷ văn phòng cho người mệnh Thổ
  • Các loại trang thiết bị văn phòng cần thiết cho mọi công ty 
  • Các biện pháp chăm sóc da đúng cách cho dân văn phòng

    Ngồi trước máy tính một khoảng cách hợp lý

    Khoảng cách được khuyến nghị tính từ mắt đến màn hình máy tính trong khoảng từ 50 – 70 cm, tránh để mắt quá gần hoặc quá xa sẽ khiến các bức xạ máy tính gây ảnh hưởng đến da và thị lực.

    Giữ tư thế lưng thẳng, ngồi thoải mái còn giúp giữ sức khỏe cho lưng và vai giúp bạn thoải mái làm việc trong thời gian dài.

    Uống đủ nước

    Việc ngồi môi trường điều hòa lâu ngày sẽ khiến da hay gặp tình trạng khô, xỉn màu và xuất hiện tình trạng lão hóa, cũng có thể đó là biểu hiện do da thiếu nước.

    Nước là một thành phần rất quan trọng, nên uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nếu muốn có làn da căng mịn và khỏe khoắn. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn khiến cơ thể hoạt động tốt cũng như bài trừ các chất độc hại, góp phần thanh lọc cơ thể.

    Uống đủ nước giúp giữ độ ẩm cho da

    Nên uống nước một cách chậm rãi, uống từng ngụm nhỏ mới giúp cơ thể hấp thu được. Nếu muốn bạn cũng có thể uống nước rau củ, nước trái cây, chúng vừa thơm ngon vừa cung cấp chất dinh dưỡng và những khoáng chất cần thiết. Nhưng nhớ lưu ý là đừng cho thêm quá nhiều đường nhé, chúng không hề tốt cho da bạn đâu.

    Rửa mặt sau khi làm việc với máy tính

    Bạn có biết sau thời gian dài ngồi trước máy tính khiến da hấp thụ một lượng lớn bức xạ, đó là những nguyên nhân khiến da bạn ngày càng xấu đi không?

    Nên rửa mặt sau khi làm việc với máy tính

    Nên rửa mặt bằng nước ấm để giúp da vệ sinh và giúp các lỗ chân lông có thể thở được, từ đó tránh việc hình thành mụn cho da.

    Sử dụng xịt khoáng thường xuyên

    Xịt khoáng có thể xem như trợ thủ cứu cánh tức thời cho làn da, cứ mỗi khi bạn thấy da có tình trạng khô hay khó chịu, kích ứng thì hãy sử dụng xịt khoáng. Xịt khoáng giúp bổ sung độ ẩm ngay bên ngoài, bổ sung tức thời nhưng có tác dụng rất tốt cho da.

    Có thể sử dụng xịt khoáng khi mặt mộc hay đã trang điểm, để bình xịt cách mặt 1 khoảng 10cm, xịt đều lên khắp mặt theo vòng tròn, xịt 1 cách nhẹ nhàng và có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn muốn.

    Sử dụng kem dưỡng ẩm

    Có nhiều người lầm tưởng rằng chúng chỉ cần thiết khi da đã bắt đầu lão hóa, điều này hoàn toàn sai, kem dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu cho bất cứ làn da nào.

    Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên

    Sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da cho dân văn phòng góp phần chống lão hóa, giảm sự hình thành các nếp nhăn cũng như tạo ra một lớp màn chắn bảo vệ da khỏi bức xạ từ máy tính.

    Nên chú ý đến vùng mắt, đây là vùng khá nhạy cảm, sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho mắt là điều được khuyến khích. Nên chăm sóc mắt nhiều hơn vì đây là khu vực dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất và nếp nhăn chính là biểu hiện của lão hóa và tuổi tác. Thật kinh khủng đúng không nào!

    Có thể bạn quan tâm:

    Thường xuyên đắp mặt nạ

    Đắp mặt nạ thường xuyên giúp da bổ sung được các khoáng và dưỡng chất cần thiết. Nên lựa chọn những loại mặt nạ thiên nhiên, tốt nhất là bạn có thể tự làm mặt nạ từ những vật liệu tự nhiên có sẵn như mặt nạ dưa leo, mặt nạ cà chua

    Không nên đắp mặt nạ quá lâu và tuyệt đối không được để mặt nạ qua đêm, chúng sẽ lấy ngược lại độ ẩm và dưỡng chất từ da bạn đấy.

    Cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ chất

    Chăm sóc da cho dân văn phòng thì việc đầu tiên là cần cung cấp đủ chế độ dinh dưỡng.

    Nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây cung cấp chất xơ giúp nuôi dưỡng làn da, cho làn da khỏe mạnh ngay từ bên trong, bổ sung thêm các loại thịt, protein… tránh tuyệt đối những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ và những thức ăn nhanh bày bán ngoài vỉa hè.

    Trên đây là một vài gợi ý giúp dân văn phòng chăm sóc da mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Tuân thủ những điều trên cùng một chế độ sống lành mạnh bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

    Liên hệ ngay với Văn Phòng Cho Thuê Quận Phú Nhuận nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác hoặc cũng có thể xem thêm tại danh mục tin tức của chúng tôi.

    Công Ty TNHH Dịch Vụ Bất Động Sản Leaderreal

    ·       Địa chỉ: 10 Phan Đăng Lưu, Phường 3, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 70000

    ·       Điện thoại: 090 471 71 00

    ·       Email: info@leaderreal.com.vn

    ·       Website: http://vanphongchothuequanphunhuan.com/

    Biên tập bởi: Alel Pham